Ретинол - одна з форм вітаміну А, що широко використовується в дерматології та косметології для лікування акне, гіперпігментації, корекції зморшок тощо. Цей компонент може вирішити багато задач зі шкірою, це правда.
Я зібрала популярні від вас запитання щодо ретинолу:
❓Коли починати використовувати ретинол?
Ретинол вводимо у догляд не за віковою ознакою, а за показаннями до нього.
Існує поширений міф, що ретинол тільки для вікової шкіри, щоб боротися зі зморшками.
Насправді, його можна вводити хоч в 16, якщо є проблема акне.
Жодного звикання до ретинолу не існує, це ще один міф.
❓Які протипокази до застосування ретинолу?
Вагітність, період лактації, індивідуальна непереносимість. У такому разі рекомендую звернути увагу на рослинний аналог ретинолу - бакучіол🌿
❓Чи можна ретинол чутливій шкірі?
Так. Почніть з найменшої концентрації дотримуючись схеми поступового введення в догляд. Додайте крем з керамідами, центеллою, пантенолом.
Шкірі з розацеа також можна ретинол. Але не починайте в період загострення. Спочатку потрібно зняти реактивність шкіри, підвищити її опірність і тільки потім поступово, відслідковуючи реакцію шкіри, вводити ретинол в найменшій концентрації.
❓Чи можна поєднувати ретинол та кислоти?
Можна. Але не завжди і не всім. Точно не на початку знайомства з ретинолом.
Розділяйте кислоти та ретинол на ранок ввечір або найкраще в різні дні, якщо вашій шкірі комфортно, можна продовжувати.
❓ Чи можна поєднувати ретинол та вітамін С?
Так. Це ідеальна комбінація. Вітамін С зранку, ретинол ввечері.
❓Чи можна використовувати ретинол влітку?
Можна. Головне активно та ретельно використовуйте санскрін. Але починати знайомство найкраще в осінньо-зимовий період.
❓Ретинол наносити тільки ввечері?
Ретиніл ретиноат єдина форма вітаміну А, яку можна наносити як ввечері, так і зранку. Ця форма найбільше підходить для чутливої шкіри.
Правила нанесення ретинолу:
✔️ ввечері після вмивання, тонізації на суху шкіру
✔️ тонким рівномірним шаром
✔️ оминати ділянки навколо очей, носа, рота
✔️ почати з найменшої концетрації та мінімальної частоти нанесення поступово її збільшуючи, наприклад, 2 рази на тиждень 7 днів, потім через день 7-14 днів, потім щовечора
✔️ при появі подразнення, сухості відмінити ретинол на 2-5 днів до відновлення шкіри, потім продовжити; приділіть увагу зволоженню та відновленню (базовий крем з центеллою, пантенолом, керамідами, алое)
✔️ зранку та протягом дня сонцезахисний крем з SPF 30-50 обов'язковий
✔️ не чекайте швидкого результату, перші позитивні зміни починаються з 3-4 місяця.