Санаторно-курортне лікування досі популярне, а раніше й узагалі було хітом. Люди їздили «на води» раз на рік - як традиція. Санаторії обіцяють лікування псоріазу, дерматиту, інших хвороб шкіри й загалом - оздоровлення. А що каже доказова медицина? Поставте лайк за мою роботу.
Термальні води дійсно містять багато мінералів та активних речовин. Проте вони не мають виражених лікувальних властивостей, якщо просто контактують зі шкірою. Шкіра - це чудовий бар’єр. Під час купання у термальних водах активні речовини не проникають у неї. Відповідно лікувати щось вони не мають можливості.
Більше того, термальні води зазвичай теплі або гарячі, а тривалі ванни протипоказані при багатьох шкірних хворобах. Під дією тепла пори розширюються, шкіра втрачає вологу, і це підсилює сухість та лущення. Гаряча вода стимулює кровообіг, а отже - посилює запальні процеси.
При шкірних захворюваннях рекомендоване швидке купання - до 10 хвилин, у прохолодній воді, у душі.
Ще один аспект: термальні води - загальні. У них купаються десятки людей із різними проблемами шкіри, грибковими ураженнями стоп, інфекціями сечостатевої системи, гнійниками. Це збільшує ризик вашого інфікування.
У моїй практиці були неодноразові загострення дерматиту, екземи після купання у лікувальних ваннах санаторію. В однієї пацієнтки навіть розвинувся сепсис - тяжке ускладнення, яке потребувало госпіталізації.
Грязелікування працює за тим самим принципом: на шкіру наносять грязі з великою концентрацією речовин. Але вони теж не проникають крізь шкіру. Немає наукових доказів, що це лікує шкірні захворювання. Те саме - з лікувальними обгортаннями.
Обгортання (без ліків, а з косметичними засобами) не впливають на целюліт або тонус шкіри. У кращому випадку дає тимчасовий ефект зволоження. Так само й парафінові обгортання: парафін створює оклюзійну плівку. Якщо під неї нанести ефективні ліки - це посилить їхню дію. Але якщо речовина не має лікувального ефекту - нічого не зміниться.
Дослідження, які стосуються бальнео- чи грязетерапії, мають низьку якість, малі вибірки та велику похибку. Часто ефект такий самий, як у плацебо. Тому з наукової точки зору змісту у цих процедурах немає.
Чому тоді декому допомагає?
Бо лікування шкіри - це не лише про ліки. Велику роль відіграє режим догляду, сон, харчування, відсутність стресу. У санаторії людина зупиняється, розслабляється, більше спить, краще їсть і регулярно намащує шкіру. Звісно, багатьом стає краще.
Але це - не лікування. Це відпочинок. І не обов'язково він має бути з водними процедурами. Відпустка без них матиме такий самий ефект, якщо дотримуватись базових рекомендацій.
Бальнеотерапія не є лікуванням. Її можна розглядати як приємне доповнення, релакс - але не як заміну основній терапії. Чуда вона не зробить та нікого не зцілить.
А як щодо спрею з термальною водою?
Розглядайте це як поверхневе зволоження та охолодження шкіри. Підійде для укусів, перегрівання, для охолодження. Деякі спреї можуть сушити шкіру.
Якогось вираженого лікувального ефекту вони не мають і не є необхідністю у догляді за шкірою.
Я не забороняю пацієнтам їздити на курорти. Навпаки, рекомендую відпочинок. Але водночас надаю чіткі вказівки:
• уникати сонця,
• купатися не більше 10 хв у негарячій воді,
• щодня наносити ліки та емоленти.
І важливо: не обов'язково їхати в санаторій із термальними водами. Це може бути будь-який готель та місце, що вам довподоби.
