Чи занурювались ви колись в ополонку на Водохреще? Чи поширене це у вашому регіоні? Як ви до цього ставитесь? Напишіть вашу думку у коментарях.
Купання в ополонці – традиційне та народне дійство, яке останнім часом стало доволі поширеним. Зазвичай, це роблять на свято Водохреща, та означає зцілення, оновлення та зняття гріхів.
Чи купання в крижаній воді є корисне?
Вважається, що разове занурення без регулярності та підготовки радше є стресом для організму та декому може зашкодити. А от поступове та регулярне – є відносно корисним для організму та має певні переваги. Звичайно, тут не йдеться про саме Водохреще, а про купання у крижаній воді як таке. Періодичні занурення у дуже холодну воду покращують судинну адаптацію та тренують терморегуляцію, знижують суб’єктивний рівень стресу, відмічається краща переносимість холоду з часом. Щоб це все було, варто купатися регулярно, поступово, тренуючись, поєднуючи з фізичним навантаженням та збалансованим харчуванням.
Але якщо ви купаєтесь раз десь і колись на Водохреще, толку для здоровʼя мало. Це як з’їсти листочок салату, весь час харчуючись фастфудом. Річ корисна, але разова акція чуда не зробить. Мало того, такий термічний стрес може шкодити – я не раз читала у новинах, як регулярно хтось не випливає, тоне або має серцеві ускладнення. Може розвинутись холодовий шок (різке порушення дихання), спазм судин та раптовий підйом артеріального тиску, порушення серцевого ритму, втрата свідомості у воді, спазм мʼязів. Якщо організм молодий та здоровий, поганого, ймовірно, не станеться. А от людям старшим, напідпитку, тим, хто має гіпертензію, проблеми з серцем – це може бути не чудесне зцілення, а божа кара за безрозсудство.
Звичайно, зазвичай купаються в ополонці з релігійною метою. Проте з точки зору християнства купання в крижаній воді не є обов’язковим атрибутом. Воно не є таїнством, не наближує людину до Бога, не згадується у Біблії. Віра у Бога не залежить від занурення в ополонку, а є у самому серці, а прощення та очищення – завдяки щирій молитві та покаянню.
Насправді, це не є поширена давня українська традиція.
На наших теренах є історичні згадки про купання в ополонці, але поодинокі. В українській культурі освячення води у річці чи ставку на Водохреще, за йруванням, робило воду святою, тому у ній не прали, не зливали помиї і тим паче не стрибали голяка. А відносилися з повагою, несли додому, вмивалися для краси, пили для зцілення. Цей релігійний звичай активно поширився у росії у XX столітті через активність православної церкви. А згодом поширився на прилеглі терени, де мала вплив московська православна церква.
Якщо ви хочете купатись в ополонці, не обов’язково це робити саме на Водохреще.
Робіть це регулярно, підготуйтесь поступовою адаптацією, не пийте алкоголь, запитайте дозволу у лікаря, майте супровід та допомогу у разі чого.
Моліться, допомагайте ближнім, поважайте один одного, даруйте любов - це набагато корисніше та більше приближує до Бога, ніж стрибати у холодну воду.
