Часто батьки очікують, що дитина швидко засинатиме, довго спатиме й прокидатиметься лише поїсти. Сама була така 🙃
Але реальність буває інша.
Давайте розберемо розповсюджені міфи
Залишайте ті, які ви чули, розберемо разом !
🔸 Міф 1: Спільний сон = дитина до назавжди у вашому ліжку.
Ні.
Спільний сон це і приставне ліжечко, і сон поряд, якщо це зручно родині.
Важливо, щоб сон був безпечним (С позиція). Коли дитина відчує безпеку, їй легше буде почати спати окремо.
🔸 Міф 2: Щоб дитина не зригнула - кладіть дитину на бік.
Насправді, найбезпечніше спати на спині. Просто поверніть голівку набік. Так малюку комфортно й без ризику для дихання.
🔸 Міф 3: Новонароджені тільки сплять і їдять.
Ні. Для них цей світ абсолютно незнайомий. Вони поступово звикають до нових умов і ритмів. Багато не вміють самостійно засинати, і це нормально. Ваше тепло, голос, це їхня безпека і це допомагає їм заснути та розслабитись.
🔸 Міф 4: Пустушка допомагає краще спати.
Не завжди.
• У перші місяці може збивати грудне вигодовування.
• Коли випадає з ротика може будити малюка.
• І зрештою, засинати без пустушки теж треба буде вчитись.
🔸 Міф 5: Якщо дитина не спить вона голодна.
Не завжди.
Причина може бути у втомі, перезбудженності, шумі, не комфортній температурі, потребі в близькості.
Надмірні «підгодовування» лише ускладнюють процес.
Частіше втомлена дитина засинає гірше.
🔸 Міф 6: Ритуали потрібні лише перед нічним сном.
Ні: ритуали, як якір безпеки.
Тихий голос, певна послідовність дій навіть перед денним сном, які повторюються щодня і всюди (подорож, гості) допомагають дитині розслабитися.
🔸 Міф 7: Денний сон тільки при світлі.
Не обов'язково.
Затишок і затемнене приміщення можуть допомогти швидше заснути.
Ви ж теж любите комфорт?
🔸 Міф 8: У ліжечку мають бути подушки та іграшки, бо це мило і малюку приємно.
Ні.
Поки дитина маленька нічого зайвого. Прийде час і улюблені іграшки обов'язково з’являться там. А поки без іграшок, бортиків і зайвих предметів у ліжечку.
А які ритуали є у вас?
