Звичка чистити між зубами дається не просто.
Значно простіше звикати до шкідливих звичок, це факт.
Повірте, як же багато нас здалось на цьому тернистому шляху. 🤨 Взяти б шкільні роки нашого покоління, чи наголошував хтось особливо на цьому?
«Є щітка, є паста от і молодець, головне чисти»😄
▫️То як себе переламати чистити між зубами вже в дорослому віці?
Важливим етапом для звички є вироблення навички прочищати зубною ниткою проміжки як передніх так і кутніх зубів.
Якщо ви лише починаєте, раджу це робити поступово. В перші вечори прочищати кілька зубів у ділянці передніх зубів, де найзручніше.
А вже коли пальці звикли, поступово переходити до кутніх.
▫️Щодо міжзубних йоржиків: не можна просто взяти будь-які в аптеці і намагатись просунути між зуби.
Важливо знати конкретний розмір йоржика, що зможе добре проходити в зубний проміжок.
Інакше ця спроба провалиться, ясна будуть потравмовані, а йоржики всі загнуті.🥲
Звісно, можна спробувати підібрати самостійно. Тоді краще брати великі упаковки від виробників йоржиків «асорті» розмірів.
Або ж з цим допоможе Доктор Ще.
З правильним розміром йоржика, також повинні звикнути пальці і направляти щіточку у міжзубний проміжок під прямим кутом до зубів.
Аналогічно як і з ниткою, якщо не впевнені, починайте прочищати з кількох передніх зубів. Поступово збільшуючи кількість з кожним наступним вечором.
Як тільки ви прокачаєте свій навик прочищати між зубами, ви дуже здивуєтесь скільки ще скарбів не знаходить зубна щітка😁
Головне не здавайтесь!
А як давно ви чистите між зубами?
Якщо ще не чистите, то ми до вас не прийдемо)
