Скільки консультую пацієнтів з мігренями, скільки чую різних міфів
Хочу сказати, що тригери важливі, але не потрібно на них зациклюватися.
Ви роками ведете щоденник болю, викреслюєте з раціону шоколад, сир і каву, і навіть змінили подушку на ортопедичну. Але напади повертаються. Знаєте чому? Тому що ви лікуєте не хворобу, а міфи про неї.
Читайте далі та не забувайте підписатися на блог без міфів
1️⃣ Міф №1: «Мігрень - це через судини».
Це найпопулярніша омана. Мігрень - це не «спазм судин». Це первинна дисфункція нейронів, їхня гіперзбудливість. Судинні зміни - це лише наслідок, а не причина. Тому лікування, спрямоване на «чистку судин» чи покращення кровообігу - це шлях в нікуди.
2️⃣ Міф №2: «Треба просто перетерпіти таблетки шкідливі».
Терпіти напад - це найгірше, що можна зробити. Хронічний біль змінює структуру мозку, робить його більш
чутливим. Ви не «загартовуєте» нервову систему, ви привчаєте її генерувати біль частіше.
3️⃣ Міф №3: «Це все від остеохондрозу/шийного відділу». Класика.
Хтось зробив вам МРТ шиї, знайшов в протрузії» і ви вирішили, що голова болить саме від них.
Повірте: якби ваш головний біль завжди залежав від шиї, у світі не існувало б діагнозу «мігрень».
Не витрачайте час і гроші на нескінченні масажі комірцевої зони, якщо проблема в нейрохімічному збої мозку.
4️⃣ Міф №4: «Лікується режимом дня і магнієм».
Магній це чудово і навіть доказово, а режим - це база. Але якщо у вас 5 нападів на місяць, які вимикають вас із життя, це медична проблема.
Не намагайтеся «заспокоїти» нейрони вітамінками.
▶️ Правда в тому, що медицина мігрені не про заборони, а про розуміння того, чому ваш мозок обрав такий спосіб реагування на стрес, перевтому чи гормональні зміни.
Я втомилася бачити пацієнтів, які приходять до мене після п’яти років «боротьби з тригерами» та пошуку винних у своєму холодильнику. Це не працює в повній мірі.
▶️ Готові перестати звинувачувати сир 🧀 чи шоколад 🍫 у своїх бідах і почати системну роботу з нервовою системою? 👇
Напишіть у коментарях: який «найдивніший» метод лікування мігрені вам радили друзі чи знайомі? Давайте разом подивимося, наскільки далеко зайшла фантазія в питаннях медицини.
#невролог #мігрень #мігреньлікуваннякиїв
