Якщо класичні превентивні препарати вам не підходять через побічні ефекти - зверніть увагу на Коензим Q10.
Американська академія неврології офіційно й включає його до рекомендацій як засіб для профілактики В рівня.
Доза: -300 мг/добу (ділити на 2 прийоми, краще вранці та вдень)
Ubiquinol (Убіхінол) - активна форма.
Курс: мінімум 3 місяці для перших стійких результатів.
Збережіть, щоб не загубити та підписуйтесь - тут усе про здоров'я мозку і обов'язково діліться з друзями.
Постійно п’єте знеболювальні, а голова все одно болить?
Профілактика мігрені -це не про те, як зняти напад, а про те, як його не допустити. І тут не всім підходить класична профілактика
Розповім вам про Коензим Q10
Як це працює?
Наш мозок споживає тонну енергії. При мігрені цей процес ламається. CoQ10 відновлює роботу мітохондрій і знижує нейрогенне запалення.
3 факти, які треба знати:
1️⃣ Це НЕ магічна пігулка, яка зніме біль за 15 хвилин. Ефект накопичувальний (оцінюємо через 2-3 місяці).
2️⃣ Звичайний убіхінон засвоюється погано. Шукайте форму убіхінол - вона в рази біодоступніша.
3️⃣ Робоче дозування для профілактики: 200-300 мг на добу.
Пересилайте цей рілс тим, хто досі живе на анальгетиках.
Матеріал має інформаційний характер, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
#неврологкиїв #невролог #мігрень
