Безсоння… Симптом чи хвороба?
Безсоння - це неможливість заснути, перебуваючи в ліжку, коли немає перепон для цього. Ці епізоди мають повторюватися
Також для встановлення діагнозу безсоння необхідно мати денні прояви, такі, як дратівливість, розбитість, відсутність відпочинку після сну, головний біль зниження пам’яті та концентрації уваги.
Поняття сну теж нажаль стигматизоване.
Його значення для здоровʼя організму недооцінюється і тим самим нівелюється важливість гігієни сну.
Чим старше стають діти, тим меньше батьки контролюють їх сон, а ставши дорослими ми чуємо фразу , що сон для слабаків, треба працювати- поспимо на пенсії😂
А коли ця пенсія приходить, то як раз зі сном починаються проблеми…
Почнемо з того, що безсоння ділиться на первинне та вторинне.
Первинне безсоння - це і є власне захворювання, бо причиною його не являється інша хвороба
Вторинне ж безсоння виникає на фоні іншої хвороби і є симптомом, наприклад, депресивного, тривожного розладу , чи органічних ураженнь мозку внаслідок інсульту, ЧМТ тощо
Також виділяють гостре безсоння, що триває меньше 3-ох місяців і хронічне- більше 3-х місяців
Цей момент важливо не пропустити і не допустити, бо лікування хронічного безсоння- важка задача🥹 А з гострим безсонням прекрасно може спрацювати і гігієна сну.
Про це ми поговоримо в наступних дописах🙌🏻
