Утворення нальоту на язику - це НОРМАЛЬНЕ явище, якщо більшість нальоту знаходиться на корені язика.
Від природи язик має горбисту поверхню. Уявіть, що язик - це килим з щільним довгим ворсом, по якому щодня ходять мільйони немовлят, лишаючи свій слід.
Наліт на корені язика - це часточки їжі, відмерлі клітини та бактерії. Бактерії, що живуть у нальоті необхідні для підтримання здоров'я ротової порожнини.
Чи дійсно наліт на язику може свідчити про наявність хвороби? – ТАК!
Майже завжди причиною є проблеми з зубами/яснами та спосіб життя.
Що робити, якщо наліт на язику став більший і ви хочете дізнатися причину цього?
1️⃣ Спробуйте пити більше води. Саме чистої води, а не чаю/кави чи компоту. Влітку у спеку варто випивати хоча б 1.5 л води. Кава та чай фарбують наліт.
2️⃣ Вдоскональте гігієну ротової порожнини. Придбайте скребок для язика та знімайте наліт. Використовуйте зубну нитку/іригатор/йоршики для міжзубних проміжків.
3️⃣ Зверніться на консультацію до стоматолога, зробіть санацію зубів, професійну чистку, за потреби, лікування хвороб ясен і т.д.
4️⃣ Киньте палити. Куріння будь-яких засобів (сигарети, айкос, електронні сигарети, кальян) може викликати запальні та онкологічні захворювання ротової порожнини. Наліт - навіть не найстрашніше.
5️⃣ Проаналізуйте своє харчування. Якщо у раціоні переважають солодощі / солодкі напої / алкоголь / м'яка, оброблена їжа, але мало овочів / фруктів - наліт буде більший.
6️⃣ Зверніться на консультацію до ЛОР-лікаря, якщо маєте проблеми з носовим диханням, відчуваєте, що слиз тече по горлу. Слиз, який стікає з приносових пазух може посилювати наліт на корені язика, а дихання через рот - викликати сухість слизової рота.
7️⃣ Зверніться до гастроентеролога, пройдіть рекомендоване обстеження або гастро чекап.
8️⃣ Якщо результати обстеження показують, що ви здорові, у вас хороша гігієна та харчування - прийміть вигляд свого язика таким, яким він є, бо вимагати від тіла ідеалу можна тільки за умови ведення ідеального способу життя, а ми просто люди, а не роботи.
Тіло людини змінюється впродовж життя як зовнішньо, так і всередині. Навіть ідеально здорове зараз тіло, колись може дати збій.
Всі люди різні і всі животи відповідно. Не варто порівнювати себе з другом, який їсть все підряд, але не хворіє і не товстіє.
Медицина - це про покращення якості та тривалості життя, а не про ідеально рожевий язик.
